プロポリスの好転反応とは何か？

プロポリスを服用し始めて1週間〜1ヶ月程度がすると皮膚に湿疹ができたり、かゆみがでたり、下痢をしたり、倦怠感、眠気、関節痛、鼻づまり、口内炎といった症状が出ることがあります。症状が出るまでの期間や症状が出ている期間、また改善されるまでの期間は人によって異なりますが、プロポリスを飲み始めて1週間〜1ヶ月後くらいから症状が現れる人が多いようです。

これらの症状はプロポリスの好転反応と呼ばれ、副作用（プロポリスに対するアレルギー）とは異なります。漢方などでも同じような現象が存在し、漢方では瞑眩（めんげん）と言われています。これらの症状はプロポリスの効果が現れる前の一時的な症状で、徐々に症状が改善していき、あるときから体調が急激によくなっていきます。

ご承知の通り、プロポリスは健康食品として今では広く知られています。ではプロポリスの副作用とは何でしょうか？そもそもプロポリスには副作用があるのでしょうか？プロポリスを摂取すれば誰にも必ず現れる副作用というものはありません。よく言われるプロポリスの副作用とはプロポリスに対してアレルギーを持った人が起こすアレルギー反応の症状のことです。

例えば、エビにアレルギーがある人がいますが、だからと言ってエビに副作用があるとは普通は言いませんね。それと同じことです。多くの人はプロポリスを飲んでもアレルギー症状は出ません。好転反応すら出ない人がほとんどです。しかしながらプロポリスにアレルギーを持つ人や好転反応が出てしまう人は実際にいらっしゃいます。ではアレルギー反応と好転反応を見分けるにはどうすればいいでしょうか？

アレルギー反応の場合はプロポリスを摂取し始めてからすぐに現れることが多いのに対し、好転反応は一定の期間の後現れることが多いのが特徴です。症状のみで見分けることは困難でしょう。よくわからない場合や症状が長引く場合や悪化する場合は迷わず医者に相談してください。

好転反応の場合はプロポリスの摂取量を一時的に半分以下程度に減らしたりして症状が改善するのを待ちます。症状が改善されたらまた通常の摂取量に戻すと良いでしょう。その後、体調はよくなって行きます。
※症状が悪化したり、改善されない場合は使用をやめ医師に相談してください。